¡Hola!

I dag var det mulet mest och då trodde man att det skulle bli regn. Men nej då, dom tre ggr det droppade lite kan man inte kalla regn…Synd men övriga Valenciaregionen iaf i inlandet skulle det regna. Bra för dom absolut. Åska med. Få se i natt hur det blir då…vem vet. AEMET:s hemsida hade packat ihop…”Sidan kan inte visas”. Antagligen hade dom inga symboler för nederbörd. Dom hittade dom inte helt enkelt. Eller blev den överbelastad av alla oroliga semesterfirare. Chock – regn 🙂
Dom såg lite vilsna ut i dag tyckte jag… 😀
*******************************************************************
Min mage gjorde ont fortfarande men när jag drack lite café con leche och en vit brödbit med Bregott så slutade det göra ont…Ja ni ser vad konstig mage tanten har. Kaffe!!!
Då gick Syrran och jag på tur här, kolla himlen…

Kom fram till en viss bungalow och tittade till blommorna. Jodå dom behövde vatten 🙂
Gick tillbaka och tog bild på denna gröna oas:

Blev lite trött av att det började suga i maggropen så vi satte oss vid Sopsamlarparken.
Farbror´n var inte där. Han var ute och knegade. Hemskt obekväma soffor dom där gamla ribbade…Man får nästa ligga som i en solstol fast på hårda ribbor. Jag tog en galleta (kex) som jag snott av Lex och genast kände jag mig bättre. “Vi går ner till Deni´s och fikar” kom jag på 😀 Lex kom efter. Bara Yami som jobbade och ägarinnan var där, rökandes som alltid. Aldrig sett henne utan en pinne i handen.
Fikade och tittade på folk. Lex tog en hamburgare. Ett par tog calamaris. Dom där bläckfiskringarna och dom såg så goda ut. Stora och tjocka och inte sega. En jättetallrik
fick dom. Ja men det fick man bara sukta efter 🙁 Man blir så observant på mat i min sits 😀
Nedan bild från i förrgår så ni inte tror jag ljuger om mulen himmel men från samma plats 🙂 Hemsk palmstam där…Kan väl gå av?

Ja sen blev det Mercadona och så hem. Har gått ca 1.5 timmar i dag och det får jag vara nöjd med i mitt tillstånd 😀 Jag har inte kommit upp till full matranson än konstigt nog. Cirkeln som talar om hur mycket protein, kolhydrater och fett man bör äta för bra
balans (LCHF:are är tysta !) så blir det för lite fett i procent…Ja det blir inte mycket fett annat än det som är i firrarna och Bregott och som jag inte vräker i mig av…
Får fundera på detta eller inte alls, det fattas så lite. Men har 214 kcal kvar…En matsked Bregott kanske 🙂 Skulle haft lite svensk vispgrädde nu 🙂 WOW!!
Nog tjat om detta men nu är ju det här min vardag…då blir det som det blir…egotripp 🙂

Då säger jag väl godnatt då…solen gick ner nyss om den hade varit synlig 😀

Buenas noches/ P ♥

Hej!

Varmare idag tror jag. Marknaden började slamra vid 5-tiden. En del har väldigt bråttom upp med sina saker. Vill väl inte fastna i bland alla furgonetas (skåpbilarna) . Ändå tutas det friskt, särskilt när dom plockar i hop. Bråttom, ska antagligen till nån eftermiddagsmarknad. Slitigt, och dom verkar ju inte sälja allt för mycket….

Lex gick i väg  för att gå upp till grönsaksgatan. När han precis kommer ut från porten och rundar ett stånd. Vem kommer där? Samma huligan som i går…Då bor dom väl här nånstans då 🙁 OK, inte i huset i alla fall. Här är det lugnt som tur är. Synd att man ska behöva se dom.
***********************************************************************************************************
Gick till Jesica på em. På vägen dit på Plaza de Habana var det en demonstration. Hela plazan var full med folk och taktfast fin musik med trummor. Jag tror att dom protesterar mot arbetstiderna dvs att dagen är uppdelad med ledigt mitt på dagen. Eller nåt 🙂


“Por el derecho elegir la jornada continua” stod det.
Ja så var jag framme hos la peluquera 🙂
Hon hade fullt upp just då men hann med mig på utsatt tid. Klippa och färga. 25E, läskigt billigt!! Ja det var riktigt roligt där. Ofta när det är spanska kunder så pratar dom ju med alla. Jag berättade en sak för Jesica när en tjej i 35-årsåldern lyssnade och vi hade redan skojat om män…ja dom hade det. Och så sa hon plötsligt ” å vad bra spanska du pratar”…Nej sa jag, jag är jättedålig på det 😀 Ja så blev det diskussion om språk och Jesica sa att du är nästan den enda jag har av svenskar som pratar spanska.

OK, dom smörade lite men vi hade kul. När man träffar äldre kvinnor så är man inte lika poppis 😀 I går så träffade vi en gammal bekant till Lex. Hon pratade om allt och inget och så frågade hon mig nåt och jag svarade och då sa hon lite nedsättande till Lex
” jaha hon är utländska”.  Extranjera som det heter. Tror han haft nån “fling” med henne nån gång men han sa att hon var love i Antonio, hans kompis som tyvärr inte finns mer.
*****************************************************************************************************
OK, läste nåt intressant om svenskar och spanska språket. Vi svenskar har ett väldigt speciellt sätt att prata på. Kallas The Scandinavian sing song 🙂 Vårt melodiska sätt att gå upp och ner med rösten…Det märker man ju inte själv.
Spanjorer pratar mer entonigt och hackigt 😀 Ett lägre och djupare röstläge…
Svårast för oss svenskar är att böja verb och använda konjungtiv…Ja vem vet inte det 🙁
OK, det står mycket i artikeln. Får återkomma när jag är pigg.
*********************************************************************************************************************
Ingen bra bantardag i dag. Fick magont efter lunchen. Som vanligt vet jag inte varför. Åt lite ägghack till fisken…kanske det var det. Nu är jag hungrig men törs inte äta nåt så jag sabbar morgondagen. Kaloriräkn gick inte heller bra. Glömde. Men tror inte jag överstigit antalet jag “får äta”.
Illustrerar en fin matbild med Leffe på vägen till Valladolid. Fast en muffins hade satt väldigt bra nu så magvärken försvinner 😀

¡Buenas noches! P ♥

Hälu!

Varmt, soligt, lite vind också. Bra dag. Många på stranden förstås. På morgonen ringde Rámon från MetalMazòn. Kl 9 !!! Frågade om dom fick komma och sätta in syrrans gallerdörr. Snacka om fart vi fick. En halvtimme tog det innan dom kom. Syrran och jag gick ner till Deni´s så vi slapp höra borrningarna 🙂
Där var det lugnt i skuggan. Yammi och Daniél var på gott humör. Kaffe och en minimuffins 🙂 Jo jag vet men så tidigt får man äta nåt nyttigt 🙂 20 gram bara =60 kcal.

Såg nåt som jag inte vet att jag sett förut…Prensa y tabaco. Tidningar och tobak…brukar dom sälja det på paseon?

OK, efter detta så gick vi hem och vilade. Om man menar att laga mat är vila 🙁
Men efter det siesta un poco. Klockan 15 hade jag kvicknat till och frågade syrra om vi skulle gå en runda. Chockad svarade hon ja 😀 Så där går det när man äter mindre, man får ett behov att röra sig. Vi gick ända till Cata för jag ville lämna lite nycklar. Bra att byta ut så hon kan komma in här om ingen är hemma när jag är borta, dvs kolla att Lex är vid liv 🙂 Det tar en halvtimme att gå på trasiga trottoarer 🙂 Vi kom upp till Molinoparken…Bouganvillean var mäktig:

Och nere på C/ Orihuela finns dom roliga Kapokträden som nu har bomullsbollar.

Dom blommar ju när bladen fallit direkt på grenarna…Fin bild nedan av Hamid:

Ja vi gick sedan hemåt och såg den här gulliga baren på C/ Diego Ramirez Pastor.
Capeli tror jag den heter.

Lustigt hus…så tunt liksom men med 12 lampor på toppen. Tjuvar göre sig icke besvär när dom alla lyser 🙂 Verkar vara en takterrass som är påkostad.

Fick himla ont i fötterna…men lyckades gå hem utan att stanna. 1329 kcal har jag ätit i dag. 29 över alltså men motion ska man räkna bort i loggboken, vet bara inte hur. Dom har gjort om sajten så man inte kan dra av “gå sakta” 😀 F-n dom får väl haja att det inte är några hurtbullar som börjar gå ner i vikt va? Och gamlingar vill också gå ner.
Tyckte det var lättare att spänna på sandalerna i morse 😀 Redan!
****************************************************************************************************
I morgon är det viernes- fredag. Man vet vad det innebär. Stoj, stim och glam och glada röster 🙂
Buenas noches P ♥

Hej!

Väldigt varmt i dag tyckte jag, snarare 27 än 25. Några regndroppar på fm sa Lex. Märkte jag inte. Kanske i kväll enl en sajt.
Ingen vidare bra dag för mig i dag…bagateller. Sötsug hela dagen!!! Skulle inte skriva om bantning men det är ju vardagen nu när ligisterna dragit i väg 🙂
Måste äta tidigare för jag kan ju inte fika två ggr på fm. Följden blir att jag får laga mat två ggr…ska bli ändring på men man måste följa dom f-b hungersignalerna 🙁 Annars går det åt pipan. Åt en firre som heter emperador eller pez espada. Halv “skiva”. Svärdfisk. Hyfsat god. 20 min i ugnen bara…Bättre tillbehör måste man ha. Nåt gott 🙂 Potatis,morötter och broccoli, trist. Värmde färdigstuvad spenat så blev det godare 🙂

3 dagar 1300 kcal per dag…Heroisk insats 😀
Unnade mig en liten rund skorpa med vitlök/persílja på. Finns såna i en påse på Mercadona. Jättegoda. Ungefär som vitlöksbröd på restaurang…får man sällan här…
***************************************************************************************************************************************************
Fick en smärre chock nyss. Lex kom hem från sin runda och vem mötte han? En av ligisterna!!! Alltså kanske dom bor här i Torre då…Hoppas han har fel men han är säker säger han …Fy f-n! Kanske han skulle träffa “sin” tjej i Gallerian hur det nu skulle gå till? OK, dom bor ju inte i huset iaf…ännu. Ja vilket mörker alltså  🙁

Vi travade i väg till posten med el abanico. Solfjädern till Suz 🙂 Stannade givetvis på InaE som ligger nära. I dag fick jag en blomma på kaffet fast lite konturlös 😀
Sen till Mercadona och hem.
Det var den dagen…roligare kunde den varit men det kan alltid vara värre. I morgon är en ny dag, galler kanske sätts in här och där och Jesica ska få besök av mig nån dag.
Färg och klipp. Ska fråga henne om den “fattige” presidenten i hennes ursprungsland 🙂
Spännande!

Vägen är aldrig spikrak, för det mesta krokig 🙂 Vilka stenbumlingar som lades vid piren vid renoveringen!! Den blev klar i december år 2000. Jag kom hit första ggn 2001.
Ca 2700 meter att trava ida y vuelta. Fram och tillbaka.
Och vilka trottoarer det finns. Man ska inte vara synskadad här Kolla noga så ser ni att trottoaren är “vågig” för att det är garage hela vägen 😀 Här får man se ner hela tiden.
Förstora så ser ni 🙂 Hur tänkte man här då?


Tror det är Calle Vicente Blasco Ibañes.

Buenas noches/ P ♥

Tja!

I dag var det ingen klar sol. Disigt och lite tryckande. Står nåt om 0.2 mm regn 🙂 Är det nåt att skriva om? Blåste lite men inte så farligt. Ska fortsätta att var ca 24-28 gr hela veckan.
Segare morgon än nånsin i morse. Gick upp på riktigt 10.45 va? Men sov lite till och från. Har en gubbe som inte vill lägga sig förrän framåt ett på natten och då stör han lite. Galler låter en del när det stängs för natten. Men det får man ta. Kan ju sova hela dagen om jag vill. Nu har jag inrättat fasta mattider som jag inte kan rucka på. Ni vet varför 🙂 Äta hemma också…hm trist men nödvändigt. Klarat två dagar med 1300 kalorier. Sa jag att jag inte skulle skriva om det? OK.
Syrran och jag gick till InaE. Som vanligt kan man säga. Nu vill man ha det perfekta kaffet när man ENDAST dricker det 😀

Iván sa att Picasso var tillbaka och gav syrran kaffet. Han sa det för att i går fick vi inget blommigt kaffe utan han sa att Picasso hade stuckit 🙂
Mitt kaffe var inte lika fint och då sa han att Monet hade gjort det. Googlade på det och Claude Monet gjorde ju fantastiska målningar 🙂 Han sa nog det för han hann inte gör två konstverk 🙂 Han ser så finurlig ut när han skojar med oss 😛 Rolig prick är han. Man kan inte låta bli att skratta åt honom. Finns dom som är tvärtom 🙁 Inte trevliga alls, ja som ni vet.
11111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111
Ja vi gick hemåt via ett par Chino-affärer. Letade efter en “abanico”, kom inte ihåg vad det heter så jag måste ringa Lex som vanligt. Solfjäder. Suz (farmor) vill ha en svart med vita prickar 🙂 Till slut efter 20 stånd på marknaden,7 chinos och 8 bedrövelser hittade vi en. Den fick nämligen inte vara längre än 17 cm helst 😀 Jubel i busken.
Fanns bara en. Ska nu skicka den med snigelposten så hon kan svalka sig på dans 🙂
Det är detaljerna som gör tillvaron bekväm 🙂
Dom fanns redan på 1500-talet 🙂 På 1700-talet fanns det kurser hur man skulle handha solfjädrarna och ett eget språk som hade betydelse av hur man höll den 😀 Läste på Wiki om det 🙂
**********************************************************************************************************
Ja nåt mer har inte hänt. I morgon kommer kanske galler till resten som beställt. Hoppas det.
I ligistbostaden har det städats och fejats. Tvätt på tork. Fönstren inkl balkongdörr öppna såg jag när jag gick hem. Hoppas det inte kommer nån mer hyresgäst. Att ägarinnan fått nog. Men så bra kan det väl inte bli. Men några värre är svårt att tänka sig.
Fridfullt och vackert vid havet är det 🙂

Buenas noches P ♥

Hej!

Vilken måndag alltså…extra bra måndag, ni vet jag gillar måndagar men i dag har vi varit förskonade från dörrsmällar, hissdunkar, skrik och skrän, aska och rök i hissen. Och vi kunde lugnt gå hem efter rundan utan att gå omväg så “dom” inte skulle se oss…Svårt att tro på det här efter 3 månaders oro. Lajbans 😀 Man ska inte ropa hej förrän man är över bäcken heter det. Muy bien…Säger väl hej pronto då 😀
Det har städats i bostaden “deras” i dag. Hängts tvätt. Hoppas det är uthyrningsfirman och inte nån som ska fortsätta bo där. Får lägga locket på så länge så man inte spekulerar sig fördärvad 🙂

********************************************************************************************************
I dag började jag euforiskt att banta 😀 Ja jag måste ju annars kan jag snart inte flyga. Men med att humöret gick upp lite så tog jag tag i det i dag. Jag kan ju inte följa några dieter utan kör Viktklubbs dagsnoteringar i kalorier. Dagbok där antal i vikt och vad det blir i kalorier…enkelt. Jag kan äta vad jag vill…ja inte precis vad jag vill för då hade det blivit glass och muffins hela dagen 🙂 Nåja jag är inte alldeles korkad, vet ju att man måste äta så man får i sig det man absolut behöver. Och tål jag det som man behöver så får jag vara glad. Jag brukar sabba magen första dagen men i dag har jag skärpt mig till det yttersta. Men jag åt havregrynsgröt i kväll – lite kallisar och mättande…Dock brukar jag bara klara det två dagar sen adiós…med den bantningen. Komplicerad människa, jo och min doktor som naturligtvis hade slutat hemma sist sa att jag var unik…Hon menade magens komplexa maskineri 🙁 Hon skulle doktorera, kanske tog mig som exempel hahaha…Nej faktiskt tror jag det var patientrelationer 🙂 Den avhandlingen skulle jag vilja läsa…Blir den godkänd?
******************************************************************************************************
Nu ska det inte bli bantningsblogg, avskyr såna, det ska föregås med tystnad…men jag skriver det för att jag ska få skämmas rejält om jag avbryter.
Här har ni truchafilé som jag köpt på Mercadona. Laxforell-liknande. Ligger efter den manuella fiskdisken på Mercadona här vid busstationen. Ligger i blå lådor med plast över. Stoppar in den med salt och peppar i min lilla ugn som jag snart slitit ut. Är gul nu och svår att göra ren men har köpt en ny – ifall den skulle gått ur sortimentet 😀 Såg den på Redder när Cata tittade på tvättmaskin. Wow…35E tror jag!!
Stoppade in filén i 20 min…klart, vi delar på den och min vägde 77 gr och det blev 137 kcal. Fast det vill n inte veta 😀 In med det på datorns dagbok och tro det eller ej…tror jag har ca 100 kcal till jag får äta men det gör jag inte 🙂 Usch det gick för bra i dag 🙂 Gick ju en promenad också som man får dra av….Nog om detta. men – klockan är 21.45 🙂 Bra gjort.
Monicas fisklista från Annorlunda Spanien kan ni få om ni vill här – igen:
http://www.annorlunda-spanien.com/index.php/ordlistor/fisk-och-skaldjur-pescado-y-mariscos/
**********************************************************************************************************
Har glömt vädret i dag…solen gick upp 6.44 och ner så sent som 21.15. Väldigt blåsigt igen på em 🙁 Men vi gick till InaE…kan ni föreställa er att bara dricka kaffe där? Jaha nu var jag där igen 🙂 Iaf så kom Lex också. Han lyckades inte sova siesta i dag. Euforisk han också. Vi gick sen ner på paseon och hemåt. Blåste som attan. Ska visst fortsätta 🙁
Varmt är det iaf. Fast i går frös jag för första ggn när det stormade som värst.
*******************************************************************************************************
Bilden nedan tog Tobbe när han var och hälsade på mig när jag hyrde där dom nu ska
göra om tunneln och annat på “udden”. Dom var nästan klara med poolbygget 🙂 år 2006 var det nog. Nu läcker den sas i en kommentar av Kati som bor där 🙁
Spansk kvalitétsjobb eller otur…

Ja då var måndagen till ända. Perra har fått sina galler nu i kväll och så återstår några till. Tänk vad tjyveri genererar arbete va? Den enes död den andres bröd heter det ju.
Ja vad ska man säga 🙂

¡Buenas noches! P ♥