Tisd 17 juli, sol,30 gr

Hej!
Oj vad många dagar det var sen jag skrev…puh…känner mig lite klaustrofobisk pga av värmen…31 gr i flera dagar och ska fortsätta så här hemma…Vidrigt faktiskt…Min golvfläkt går från morgon till kväll och man blir som i öknen i halsen och nosen 🙁 Och jag har inte ens söderläge 🙂 Jag öppnar ingen balkongdörr och fönster. Ja som spanjorerna inte gör, släpper in värmen alltså…Dom stänger den ute. Smart…
Ja jag lärde mig ju det av min käre spanske guapo 😀

Om nån är nyfiken på hur det gick att ta proverna genom att själv betala och ta vilka jag vill så gick det bra, alldeles utmärkt om man undantar skakiga ben och ångest…man måste ju fasta…Hur svag blir man inte, vaknade kl 4 och kunde inte somna om och det blev lång väntan att få åka. Och på en tom svidande mage…Hu vad dålig jag kände mig. Undrar om det är bara jag som blir så för spruträdd är jag absolut inte, van vid att det får stickas många ggr och sluta med att dom får sticka ovanpå handen…Men hon var skicklig denna tjej. Ett stick i armvecket!!!l👍
Min dotter skjutsade mig och var med. Hon har ju semester. Guld värt och bil har hon. I Solna har dom två vårdc som har avtal med Werlabs så man väljer själv vart man vill gå. Samma dag hade jag svar på hälften av 25 tester och resten i dag!!! Utvärdering av läkare…några avvikande värden men inget alarmerande…

Hade otroligt högt B12!!! Ja så nu ska jag äta mindre av dom tabletterna
tänkte jag…en i vecka. Optimalt är 600 men hade 983! Men ofarligt. D-vitamin lite för lågt…Ja det hjälper inte med sol i Spanien…det är färskvara. Fast för högt är farligt äta för mycket D!!
Får kolla om jag tål nån tablett el vräka i mig mat med D…tål jag väl inte heller 😀
Vanligt med vitaminbrist även om man är ung. Kan ge bestående skador och B12-brist får folk ont i fötterna av…kan knappt gå. Sköldkörtelprovet var perfecto…2.24…2.5 är gränsen numera. Äter man Levaxin så ska det ligga på under 1…Har läst på 😀
Jag har två rabattkoder om nån vill ta prover i landet…kostar dom mer än 500 så dras 300:- av…Werlabs har avtal med många Vc i hela landet. Alla 25 jag tog kostade 1395:-
Stor mugg kaffe när jag kom hem…ont i magen fick jag hahaha…får man ju ta!
Blev mycket jag och jag här läser jag 😇😇😇

Ja dåså, tanten är inte fysiskt sjuk direkt…fast allt kan man inte se på dessa prover poängterade doktorn…Nej det hajar jag…cancer tex…och stroke osv.
Nu struntar jag om jag står i kö till min Vårdcentral…Adiós…Dom ska flytta till nya lokaler i höst…Blir kön mindre då? Större lokal i ett gigantiskt omgjort och nybyggt hus där dom sparkade ut Åhléns. Migrationsverket ska in där också med nåt 1000-tal anställda.Fult hemskt hus på lilla affärsgatan…Hoppas det blir regimskifte i kommunen!
Stadsarkitekt verkar saknas 🙁 Den här gatan är det…2013, vet inte nåt om blommor nu.

Min dotter och alla 3 barnen, 12,12 och snart 17 har hyrt två nätter 2 mil utanför Skara…nån kvarn med vattenfall som har fina studios med pentry. Kanonfint. Dom ska till Sommarlandet som Joanna och vi – los padres – var på för 32 år sen 😀 Junia den snart vuxna undrade om det var nåt för henne 😀 Men åkte med i alla fall 🙂
Ja nånting måste dom ju göra. Twinsen har varit på kollo så dom har haft kul.

Usch vad det brinner här hemma! Undrar om det är som i Spanien att 2 tredjedelar är anlagda. Det läste jag om att polisen ansåg? Slänga ut en fimp osv…
Och drunknat har 5 el 6 barn gjort här hemma redan…Så otroligt tragiskt…Folk uppmanas att lägga bort sina mobiler…går inte att fatta, man måste ju ha koll hela tiden!!
OK. inget mer att rapportera, allt är som vanligt dvs tomt…
“Hay que vivir, hay que seguir” …si por supuesto…💖

Kram P 💖💖

26 thoughts on “Tisd 17 juli, sol,30 gr

  1. Skönt att alla prover var bra! Om jag nu fattade rätt, är dålig på sånt där. Här har det blivit många blodtester tagna, men jag förväntar mig att dom säger till mig ifall det är nåt jag måste åtgärda. Orkar inte kolla själv 😀 Eller jo, det gör jag ju lite i alla fall. Dom värden som är utanför gränserna syns ju på papperna.

    Hoppas du får lite mer svalka framöver och att det slutar brinna så förskräckligt där i Sverige! Fasansfullt ju…

    Kram

    • Hej Ama!
      Inte alla skrev jag det? D-vitamin lite lågt…
      Vet inte hur jag ska höja det för det är viktigt…konstigt att det inte tas mer när man läser konsekvenserna. Liksom B 12 och B9 (folat) …jo du får ju värdena på papper. Fick jag. Andra siffror i Spanien men referensvärden finns ju.

      Ja nu vill alla att det ska ösregna…Det här är ju för hemskt. Folk evakueras.
      Krya på dig! Kram P 💖💖

      • Jag skrev ju att jag inte riktigt fattade det där… 😉 D-vitamin får man ju av solljus, och det har jag hört finns även i Sverige nu. Seså – ut med dig i friska luften!
        Kram

        • Friska luften 😀 Stillastående fuktig unken luft 😅 31 gr men nu 30.5…
          Min kära granne är ute varenda dag i flera timmar med hunden och annars också. Hon har brist på D…ute året runt t. o. m.
          Jag borde ju inte ha det som vistas i månader i Torre.
          Nej det är andra faktorer som ställer till det. Tyvärr. Får äta nåt piller om jag tål det…
          Kram P 💖💖

  2. Hej Preciosa!
    Varmt är det – jag gör som du, håller fönster och dörrar stängda och persiennerna nere 🙂 Så bra det gick att ta proverna, skicklig sköterska. Snabbt svar får du ju också. Hoppas allt är ok.
    Kollo – trodde inte det fanns längre. Men så kul för barnen.
    Min yngsta dotter med familj åkte idag till Skövde där det finns ett vattenpalats. En natt på hotell och bowling ikväll. Barnen är mellan 4-18 så det får vara något som passar alla.
    Ha det så gott!
    Kram

    • Hej Agneta!
      Ja det är rätt, stänga ut värmen.
      Tack proverna var ju i stort bra men lågt D-vitamin. Det har många utan att veta det och tror solen hjälper men andra faktorer spelar in. Ålder oftast. Depression kan man tex få samt värk i rygg mm , benskörhet.
      Därför får ju bebisar A och D.
      Jag var mest rädd för sköldkörtelprovet 🙂
      Kollo jo iaf i den här kommunen. Förra året ville dom inte men åkte…I år var det ingen tvekan alls 😄
      OK Skövde, låter bra. Ja det måste ju vara för alla åldrar. Fast det finns ju mobil och paddor hahaha…för dom som inte vill med 😄 Min dotter roddar allt ensam fast “snart” 18-åringen håller väl koll 👍
      Fick bilder från kvarnhuset med stugor i går. Sååå fint!
      Tack det samma /kram P 💖💖

  3. Hola!
    Så skönt att proverna är gjorda och dessutom så snabba med svar. Bra att sköldkörtelprovet var ok, då slipper du oroa dig för det. Jag ska ta prover v 33, får höra vad doktorn säger om dem veckan efter. Jag har ju noll koll som du vet😊.
    Fy vilken värme vi har och så läskigt med all bränder. Hoppas att de Italienska vattenbombplanen hjälper idag.
    Kram/A-K

    • Hej Ann-Kristin!
      Tack ja det var jätteskönt att inget prov var alltför dåligt. Måste få upp D-vitaminet i alla fall. Och hoppa över B ett tag…brukar sjunka rätt fort. Ja mest nöjd att Ssk-proverna var bra. Vill inte äta medicin.
      Be att få dina resultat på papper. En del läkare “glömmer” det 😆
      Iaf så är det väldigt enkelt att bestämma själv vad man vill ta, inte deala med ovilliga läkare…samt snabba besked! Kostar men är bara att dra in på nåt mindre viktigt 😁
      Ja det är läskigt varmt. Joanna och los niños hade mulet och 25 i Skara i dag och var så glad för det 😅 Kram P 💖💖

  4. Hej P!
    Så skönt att de flesta av dina prover var bra!
    Jag visste inte att man kunde få ont i fötterna av brist på B12!
    Ha det bra!
    Kramar från oss

    • Hej Ami!
      Ja tack det var lite nervöst när detbplingade i mobilen att proverna var klara ☺️ Jo ont i och speciellt under i fotsulorna. Min dotter hade det och som tur var så frågade hon om prov på B12…
      Hon är ju i din ålder. Och ja hon hade brist och fick upp värdet och det onda försvann. Står ofta på sskgruppen om det på FB…annars hade jag inte vetat det. Långvarig brist blir bestående men liksom med D-vitamin.
      Kram till er också! 😍😍

  5. Skönt att de flesta proverna var bra och vad gäller d-vitamin går det ju att ordna..
    Varmt är det ohär och lika varmt var det längs höga kusten men skön svalka vid havet och vi besökte ju en del fiskelägen. Så fina! Och inga krims krams butiker.

    Visst är det bedrövligt att barn ska behöva drunkna för att föräldrarna inte kan låta bli sina mobiler.
    Kul för Joannafaniljen med en utflykt. Trevligt att byta miljö.

    Vi ses och hörs.
    Stor kram!

  6. Hej Ditte!
    Tack ja det var nervöst att se provresultaten. Är ju rädd för mediciner med min “trevliga” mage ☹️
    Ja vilken fin resa men värmen tar ju på en och särskilt om man är äldre.
    Ja drunkningsolyckor kan i bland vara helt onödiga tyvärr men samvetet måste vara hemskt plågsamt om det är orsaken 😥
    Stackars dom säger jag…
    Fick sms från Joanna och det har regnat halva dagen,men hade haft jättekul och gjort allt dom ville göra, vilade upp sig nu.😀
    Kram P 💖💖

  7. Hola! Skönt att allt var bra med undantaget då av d-vitaminet. Köp Holistic kapslar i kokosolja 2000 IE. Finns i de flesta hälsokostaffärer. De är pyttesmå och lätta att svälja. Viktigt att d-vitamintillskottet är i olja eftersom det är en fettlöslig vitamin. Blir inget bra upptag annars. Hoppas att det funkar för dig att äta dem. Vi äter hela familjen från september till april. https://www.holistic.se/sv/product/d3-vitamin-2-000-i-kokosolja

    Här har vi fullt upp med äldste sonen och barnbarnen som kom i söndags kväll. Hyr uppe i backen vid Mercadona. Åker hem i ottan på söndag morgon. Igår hängde vi vid poolen i Aldea del mar och på kvällen spelade vi minigolf söder om hamnen. Barnen tog bil men Jörgen och jag knallade. Jag hade optimistiskt tagit på mig mina nya glittersandaler som jag köpt på Salvador Artesano. Inte bra att gå in nya skor så långt… Hade tokvärk i fötterna den sista sträckan hem – och det berodde inte på B12-brist! 😉 Konstigt att man inte lär sig trots att man är 51! 😀
    Kram ❤️

    • Hej Susan!
      Ja det var ju bra om än några avvikelser som läkaren utvärderade noga. Jag önskar jag vågar äta D-vitaminpiller…Tål ju inte olja. Tog en Omega-3 en gång och var dålig i veckor 🙁
      Tack för tips, ska kolla!
      OK, fullt upp då. Kula med Aldea del Mar antar jag!
      Ja gå så lååångt är ju lite väl “modigt” 😀
      Och antagligen platta sandaler?
      Nej man lär sig inte…
      Kram och hälsa J! P ♥♥

  8. Vi håller också fönster och dörrar stängda, för det är varmare ute nu än inne. Så tar jag en kylklamp ifrån frysen, lindar in den i en handduk och lägger den på mig, armen, handen eller något om jag till exempel sitter eller ligger i, det känns betydligt bättre då.
    Jag visste inte att vårdcentralen ska flytta till gamla Åhléns. Konstigt och varför kan jag undra?
    Sköt väl om dig.
    Kram!

    • Hej Wiolettan!
      Ja det är bra, då hålls värmen ute 🙂 Lite svalare i morse tyckte jag…ute på balkongen alltså.
      Ja kylklampar är bra, smart!
      Jo det stod i nån tidning och en vän till min granne sa att dom själva sagt det när hon skulle ha tid där.
      Blir väl rymligare och trevligare antar jag 😀
      Tack detsamma! Kram P ♥♥

  9. Hejsan P,
    Här försöker vi också stänga hettan ute, rätt skönt inomhus då! Trodde aldrig att jag skulle klaga på sol och värme , och flera vänner säger att ni som är vana med spanienvärme ska väl inte klaga! Men på nåt sätt känns detta hetare, kanske för att det är så ovanligt här i Sverige med hetta flera veckor i sträck utan regn!
    Otäckt med ala bränder också!

    • Hej Fia!
      Jag har varmt inne i alla fall 🙁 Nu ställde jag upp balkongdörren, hoppas inte mygg kommer in 🙂
      Det är ju en annan luft här så då känns det värre tror jag…fast
      om man har AC så är det ju skönt där nere…
      Svårt veta men luftfuktigheten gör ju sitt till.
      I augusti där nere kan man ju bada utan att bada 😀
      Ja stackars dom som måste evakuera. Har plockat murklor i
      Kårböle och varit massor av år runt Sveg…exsvärfarfar…
      I morgon ser jag att det bara blir 26 här!! Bra!
      Kram P ♥♥

  10. Hejsan! Du är då bra mycket bättre än mig med bloggandet, det har varit dåligt med både bloggande och läsandet för egen del.
    Tycker bara man jobbar och sover för tillfället. Bra att dina prover såg bra ut… hade ingen aning om att B12 påverkade fötterna, kanske därför jag har ont i dem…
    Varmt som skam är det, och rejält torrt, så lite regn vore helt ok.
    Ha det bra
    Kramar

    • Hej Jeanette!
      Ja jag väntar och väntar på ett nytt inlägg 😀
      Jag har ju all tid i världen 😀 Men en gång i veckan har jag
      väl nåt att skriva om om inte minnet sviker 😛
      Har du lågt B12 då? Det är många som inte vet…
      D-vitamin också…
      Få se om det inte kommer regn snart…Ungarna hade regn i Skara
      men det gjorde inget 😀
      Bara 26 gr i morgon mot 31 i snart en vecka…fy!!!
      Hälsa Rajje! Tack detsamma/ Kram P ♥♥

      • Snart så kommer det nog ett inlägg :).
        Ja jag hade väl lite lågt, strax över 100, men har nu ätit tabletter ett tag, så det har nog rättat till sig.
        Jag hälsar:)

        • Bra! Gillar att läsa dina inlägg!
          Ja det var jättelågt! Jag hade också 100 och
          dom ville ge mig B-sprutor 🙂 Nu hade jag över
          900 så jag pausar ett tag men optimalt är ju 6-700
          enl SKK-gruppen.
          Tack! Kram P ♥♥

  11. Hej P! Det är nog fler o fler som sitter o pustar bak neddragna persienner o rullgardiner! 😂Otroligt att det kunde bli så här varmt, under såååå lång tid! Det blir något för folk att minnas o prata om många år framöver!!☀️☀️☀️Vi ska , tack vare ditt tips, beställa B12 idag!
    Beskrivningen på det onda under fötterna stämmer på problem som min clowngubbe har ibland. B12 är dessutom bra för oss som är vegeterianer! Allt är bra här nu,pappa har börjat bo in sig på hemmet. Vi hälsar på så ofta vi kan, sen får vi lära honom att Skypa efter 1november!😄 Många soliga hälsningar till dig från clownen i Skåne 🌻💦🌻

    • Hej Camilla!
      Ja det är verkligen jobbigt med den här värmen !! Har bara 30 gr i dag ☹️ Men i morgon och torsdag mer…nej detta lär man inte glömma!!
      Bra att ni äter B12 men borde väl kolla värdet? Inte farligt att öta för mycket som tir är 😀 Däremot D ska man inte överdosera. Jag äter nu sånt som det är mest D ii som lax, äggula och matjesill 😀 Och solar ryggen då och då . Stor yta 😅 Orkar 20 minuter.
      Bra att far boar in sig. Tryggt för dig!! Då kan ni åka utan oro.
      Ha det så bra!! Kram P 💖💖

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *