Torsd 4 aug, sol 32 gr ☼☼☻☼☼

¡Buenas!
Alltså jag vet inte vilka grader det är i Torre men inga stämmer med sajterna och verkligheten. Jag hör ju riktiga grader från riktiga termometrar dagligen 😀
Här hemma stämmer det rätt bra…termometern har fastnat på 22-24 gr i en vecka nu. Innan var det varmare.
Längtar efter café con leche con espuma 🙂 Helst på InaE…Bilden nedan är från Robertos tid. Spanjoren och hans fästman som är marockan som jag inte kommer ihåg namnet på. Trevliga gulliga killar och fadern till R är bagare. Skriver är fast jag vet ingenting längre om dom. Dom skulle åka till Tyskland resp Marocko sist jag pratade med dom. 1 el 2 år sen? NuevoExpresso hette det då. OK, fast Ina är bra också. Samma koncept.
003 (640x480)
Ja men inget synd om mig, jag drack en liknade kaffe fast godaste latten på Boullan i förrgår. Med min första Torrekompis Kerstin. Som t.o.m bodde i Sumpan 🙂
Ok, Cata var min första kompis kom jag på. Flera år tidigare.
Kerstin och jag gick först på Public – en restaurang i Signalfabriken. “Nya” gallerian här i stan. Litet centrum som dragit dit alla affärer som fanns på affärsgatan tyvärr så den är trist nu. Tråkig utveckling. Iaf var min mat inte så god men Kerstins var det. Nån röding med nån sås som jag inte vet var det var och skinniga potatisar. Dom gav mig 2 bara. 2 små färskpotatisar. Tyckte väl inte jag behövde fler. Sa till och fick fler men som sagt inte goda så bara att lämna.
Mi amiga Kerstin som bor i Torre då och då också. ¡Muchas gracias! ¡Muy amable!
Jo hon kan spanska den här la señora 😀
IMG_6398 (1280x960)
Fina blommor där på gågatan!
IMG_6401 (1280x960)
Ja det var trevligt och sen har det varit lite tyst och tråkigt. Alla är borta utom jag. Min granne, dotter, barnbarn osv. Lilla J på Singö, I och R på Kreta, deras mor i Dalarna…Men vive el momento heter det ju. Lev i nuet 😀
Läste att Madrid har 34-37 gr hela veckan…Hur orkar folk? Men nätterna har bara 20-21 gr där så då får dom pusta ut. Nästan bättre på sommaren där…Nätterna är ju jobbiga i Torre.
Madrid
Europaparken i Torre blommar kanske inte så häftigt nu? Bouganvilleas gillar ju värme men dom andra.
europap 1 (2)
Ja “snillet” spekulerar kan man säga 😀
Solen skiner, regn i morse, alltså kan jag gå ut och handla. Måste ha vissa grejor så jag inte sabbar min viktnedgång 😀 Håller 1300 kalorier om dagen sen 1.5 veckor och 2 kg minus. Jag kan äta tårta om jag vill…räknas av och får lida av hunger på kvällen 🙂 Nej det har inte hänt än…lidandet alltså…Har mina knep. OK, går inte upp i alla fall och det är ju positivt.
Det är alldeles för många matprogram i TV. På morgonen i båda stora kanalerna och så i alla andra kanaler. Ernst ska väl bygga tex. Och Jamie och Master Chef i olika tävlingar som Kanada och Australien och baka i Danmark. Hemma hos dig också, så urfånigt program. Ett program där en åker omkring och äter hamburgare som det dryper fett om. Men det finns väl inte underlag för intressanta progam antagligen. Billigt också kanske.
Bild: En glass som heter geting vid Playa del Cura. Godast!! Har karameller i sig också 🙂 Baren med vita stolarna 😀
IMG_4358 (640x458)

Nej nu måste jag sluta svamlet. Solen skiner, lite svartare på himlen nu 🙁
Ha det så bra allihop var ni nu håller hus!

Kram P ♥

24 thoughts on “Torsd 4 aug, sol 32 gr ☼☼☻☼☼

  1. Hej P!
    Trevligt att du är ute och fikar och äter med goda vänner då och då 🙂

    Här nere har vi varmt, men jag tycker det är skönt. Bara man får tillgång till skugga och att det fläktar!
    Kram

    • Hej Ami!
      Ja tur att dom finns! Vad skulle man annars ta sig till 😀
      Jo ni har varmt. Men skugga och AC för min del då går det ju fast man önskar sig sept-okt. Lev i nuet?
      Kram P ♥

  2. Hej Preciosa!
    Läste om varma plusgrader i Madrid. “Hur orkar folk”, skrev du. Du skriver ju om Spanien, men om jag får ta ut svängen till Bagdag. Ser i DN om vädret i världen. Hur orkar folk där, kan man undra. De har 48 gr som varmast på dagen och 36-30 gr på natten, man undrar hur man kan leva där, men de är väl vana.
    Här i Bagis har det alldeles nyss spöregnat och hört åskmuller.
    Nu skiner solen. Tur att man var på Spanska solkusten runt midsommar. Bra värme den tiden.
    Bra gjort att gå ner 2 kg på en och en halv vecka. Fortsätt så!
    Må så gott!

    • Hej Tobbe!
      Bagdad ja…där är ju inte bara vädret som är hemskt 🙁 men jag fattar inte hur man står ut i 48 gr…Men folk kanske dör av värmen som det faktiskt gör i Spanien också. Dom som inte har bostad, gamla, sjuka och inget att kyla med.
      Lite regn varvat med sol här också. Ja du har ju fått D-vitamin fast det är visst en färskvara 😀
      Jo tack jag måste gå ner…jobbigt med ben och knän…
      Kram P ♥

  3. Trevligt med besök och lunch och kaffedejt med Kerstin. Och klart man ska unna sig trevligheter.
    Bra jobbat att leva på 1300 kalorier om dagen. Men visst går det utmärkt. Och lättare blir det efter hand när du vant dig än mer.
    Nej, Torre eller spanienvärmen saknar jag inte alls. Tycker vi haft en fantastiskt fin sommar här hemma och jag har verkligen njutit av trevligheter. Och här orkar jag ju göra saker om dagarna vilket jag inte gör om det är över +30, blir bra slö och orkeslös.
    Och tv tittar jag knappast på nu…Det är mycket studier inför kommande jobbresa, men det är roligt.
    Ha det bra!
    Stor kram!

    • Hej Ditte!
      Ja det var ett trevligt avbrott. Mycket att uppdatera, ses ju inte så ofta numera.
      Jo det går med så få kalorier men magen måste krympa 🙂 Det har den gjort så nu är jag inte lika hungrig.
      Torre är för varmt, augusti värst. Här har det varit fint hela tiden hos mig i alla fall.
      Ja du har lite att förbereda 🙂 Kul! Tuffing!
      Tack detsamma!
      Kram tillbaka! P ♥

  4. Sista försöket
    Bra jobbat med kalorierna
    Kör själv 5;2
    Försöker sedan hålla igen lite i veckorna för övrigt oxså
    Vilken härlig sommar vi har och nu fått lite regn oxså (lite)
    Fortsätt fika och luncha med alla goda vänner det är du värd
    Kramiz

    • Hej Mariana!
      Sista försöket? Nej det hoppas jag inte 😀
      5:2 skulle jag aldrig klara med min mage. Svida och suga
      skulle den göra. Kroniskt eländig 🙂
      Ja bara man inte äter över vad man gör av med i kcal så går det bra 🙂 Ja mindre måste det bli förstås. Har för mig att 1 kg minus
      betyder 6000 kcal mindre…
      Ja jag fikar om nån frågar mig om dejt 😀
      Ja toppensommar har det varit väder mässigt här i min del av landet.
      Kram P ♥

  5. Godkväll! Bra gjort att dra ner så pass på kalorierna! Jag minns när jag och min studentkompis höll på att räkna dessa evinnerliga kalorier, hag tror att en banan hade 100 och vi hade 900 som gräns! Fy så hemskt det var!! Då och då fick vi återfall och vräkte i oss chokladkakor och toscakaka!

    Idag har vi varit i Sumpan igen, fikat hos bror efter en visit i Sthlm för att träffa vårt en dag gamla barnbarn. En sån liten människa!
    Kram

    • Hej Fia!
      Ja jag måste ju. Nån nytta gör det ju så länge jag klarar det 🙂
      Nu är det lätt när det finns program på internet. Man bara väger, kör in det och så har man antalet.
      OK, ja men grattis till den lilla nya personen!!!
      Kram P ♥

  6. Duktigt jobbat med kalorierna! 🙂

    Låter som en behaglig temperatur där hos dig. Här i Valencia är det rätt varmt, upp mot 35 grader igår. Som tur är så hittade vi en pool på taket 🙂 Eller tur och tur – vi har bott på det här hotellet tidigare, och både läget och poolen är bra 🙂

    • Hej Ama!
      Ja provar ett tag till. Inte så svårt den här gången 🙂 Vet inte varför.
      Få se men varje gram nedåt gör nytta.
      Ja här är det perfekt väder. Vill inte vara nere nu.
      Fint att ni har pool där.
      Ha det så trevligt med svägerska och familj!
      Kram P ♥

  7. Jo, jag håller till här i Sumpan jag också, mest på balkongen kanske, det är så lagomt med värme, inte för varmt alltså.
    Håller med dig om Signalfabriken och Sturegatan, jag har inte vant mig ännu.
    Jag går nästan varje dag förbi Boullan om jag går och handlar. I förrgår gick jag där, två gånger, på morgonen och sedan på förmiddagen.
    Fina bilder du visar, härliga växter och blommor. Getingglassen ser toppengod ut. Häftig bild på alla stora hus i staden.
    Trevlig helg och varm kram till dig.

    • Hej Wiolettan!
      Ja det är bra väder även om det regnstänker i bland. Mest rädd för getingar just nu. Fick ett stick på balkongen men såg inte vad det var som flög i väg. Men gör inte ont nu men skrämd blev jag för jag har fobi för dom 🙁 Kanske var nåt annat 🙂
      Ja det är trist med Sturegatan. Man saknar Åhléns för det fanns ju lite av varje. Nu får man ge sig till nåt centrum om man ska ha nåt speciellt.
      Madrid är ju en verklig storstad. Vackra platser där.
      Tack detsamma! Kram P ♥

  8. Hola P! Bra gjort att du kämpar på med kalorierna! Perfekt att det går att äta en tårtbit då och då! Sån diet gillar jag! Och du också! Hahaha! Men den där glassen”geting” har du verkligen ätit den? En sån ska jag ge mig på när jag kommer till Torre! Otur med sticket, men tur att det inte blev nåt. Var kanske ingen geting. En glass månntro? Ha’re bra! Kram!

    • Hej Marga!
      Ja tack jag måste ju! Alla gram neråt är bra 🙂 I går åt jag stekt lax med olja och då fick jag katarr så nu kan jag bara äta potatis 🙂
      Mådde illa hela kvällen 🙁
      Då blir det ännu lättare att gå ner 😀
      Ja getingglassen delade jag och Lex på. Men jag åt karamellerna i också och fick ont i magen 😀 Bra att man inte tål sånt hahaha…
      Tack detsamma! Kram P ♥

  9. Härligt att du har lyckats med att gå ner i vikt och ändå kan unna dig lite gofika.
    Bra gjort! Trevligt att du var ut och fikade med Kerstin.
    Ja vilket härligt väder vi har här hemma just nu.
    Madrid är en riktigt mysig stad, finns mycket att se.
    Ha det så bra!
    Hasta luego!
    Kram!

    • Hej Carina!
      Ja en bit på väg är det 🙂 Får väl se hur lång den blir 😀 Än går Tack det bra.
      Ja fika med vänner är alltid kul, länge sen vi sågs.
      Madrid är ju otroligt stor och jag har bara sett när vi åkte igenom en gång.
      Tack detsamma! P ♥

  10. Gomorron!
    Va duktig du är som gått ner i vikt. Jag tycker det verkar jobbigt att räkna kalorier.
    Någon längtan till Torre har jag inte i augusti månad.
    Men i går blåste det väldigt så sonen tordes inte ha markisen nerfälld.
    Jag hade finbesök igår och det får du säkert läsa om någonstans 😀
    Kram/A-K

    • Hej A-K!
      Ja jag måste ju men jag behöver inte räkna själv, det gör datorprogrammet åt mig 🙂
      Nej augusti orkar man inte vara där. Blåst är aldrig kul men det blåser ju en hel del, men speciellt febr-april 🙂
      Ok, finbesök, kan bara gissa 😀
      Kram P ♥

  11. Hola! Alltid kul att träffa kompisar! Bra gjort av dig att gå ned i vikt! Att gå ned i vikt är alltid bra för hälsan om man bär på några kilon extra. Dock: Skriver de att man kan äta vad som helst sålänge man håller sig inom kalorirestriktionen så stämmer inte det. Kroppen reagerar olika på olika slags kalorier. Fettinlagring styrs av insulinnivåerna – ju högre insulinnivåer desto högre fettinlagring. Äter man begränsat med kalorier men saker som höjer insulinet kommer kroppen att lagra det du äter och istället går ämnesomsättningen ner och du känner dig sugen, frusen, hungrig och trött – och går knappt ned något alls. Du ska äta begränsat med kalorier och sträva efter att ha låga insulinnivåer – då kommer kroppen att ta av “depåerna”. Finns en bra förklaring här: http://www.kostdoktorn.se/varfor-termodynamikens-forsta-huvudsats-ar-hogst-irrelevant

    Här går allt i makligt semestertempo. Idag har de stora barnen åkt hem och på måndag åker sonen och novian till Sverige. Har funkat konfliktfritt att bo fyra personer i nästan en månad i vår lilla “kvart” men det har frestat på en del med olika tider, vanor etc. Nästa år blir det max två veckor – resten av tiden ska vara vikt för maken och mig. 😉

    Kram

    • Hej Susan!
      Ja tack det går bra än så länge. Jag vet ju allt det där det är bara det att jag kan inte äta “som alla andra”. Jag måste äta kolhydrater i form av potatis, bröd osv…Vad jag menar med att äta vad som helst är “vad jag kan äta” 😀 Jag är inte hungrig och inte fryser jag heller. Men jag har inget sött här hemma men äter nåt när jag går ut och här händer det kanske en gång per vecka.
      Jag har ju bra värde så socker har jag inte…men ska kolla värden om nu VC har nån personal här…Det vet man aldrig.

      Semester ja, man ska ha egentid 😀 Vi har ju alltid hyrt åt familjemedlemmar. Mycket bättre så även om det skulle gå bra…
      Det kostar lite men är värt det.
      Kram P ♥

  12. Hej

    Bara att gratulera till viktminskningen, inte dåligt! Får lite dåligt samvete , borde också minska ett antal kilo:) Det får vänta till efter semestern, det drar ihop sig snart är det den 16:e då åker vi till Torre. Har köpt en ny cykel av en som vunnit den på Postkodslotteriet. Ska börja med en timmes cykeltur om dagen hade jag tänkt….

    Kram Lotta

    Lotta

    • Hej Lotta!
      Tack ja det går bra i början sen står man still länge och då blir man otålig .)
      OK, snart Torre alltså. Varmt 🙂
      Cykla är ju bra, iaf innan snön 😀
      Kram P ♥

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

sjutton − fyra =